イベントのお知らせとコーチング・コラム

【けもの道のコーチング】行動はすべてスキル（スキルを身につけるステップ）
https://note.com/wakasama/n/n97f3f8f4e528

どんないいことを起こしそう？
　こういった文章を書く、定期的に書く、運動習慣を作る、最適な食事を摂る など、すべての行動はスキルです。もしくは単純な行動のスキルに分解されます。

　スキルであれば、何をするかわかり、練習して上達できます。

　自分にとって「どんないいことがあるか」
　関係する人にとって「どんないいことがあるか」

　両方を必ず実感しましょう。サポートする人は、同じイメージを持ちましょう。

　どうしても続けられなくなったらやめてもいいのです。これは本当です。
　でも矛盾するようですが、「やらない言い訳」「やめる言い訳」が最初の段階で思いつくのであれば、
　「やらない言い訳をする自分」「やめる言い訳をする自分」を十分納得させて、自分をノリノリにさせてからはじめましょう。


［リンク先に続きます］